• Мухаммед Али
    Мухаммед Али
  • Майк Тайсон
    Майк Тайсон
  • Владимир Кличко
    Владимир Кличко
  • Виталий Кличко
    Виталий Кличко
  • Александр Поветкин
    Александр Поветкин
  • Хасим Рахман
    Хасим Рахман
  • Джеймс Тони
    Джеймс Тони
  • Николай Валуев
    Николай Валуев
  • Дэвид Хэй
    Дэвид Хэй
  • Леннокс Льюис
    Леннокс Льюис
  • Эвандер Холифилд
    Эвандер Холифилд
  • Корри Сандерс
    Корри Сандерс
  • Кубрат Пулев
    Кубрат Пулев
  • Кен Нортон
    Кен Нортон
  • Деонтей Уайлдер
    Деонтей Уайлдер
  • Дерек Чисора
    Дерек Чисора
  • Рой Джонс
    Рой Джонс
  • Мэнни Пакьяо
    Мэнни Пакьяо
  • Костя Цзю
    Костя Цзю
  • Флойд Мейвезер
    Флойд Мейвезер
  • Денис Лебедев
    Денис Лебедев
  • Артуро Гатти
    Артуро Гатти
  • Дмитрий Пирог
    Дмитрий Пирог
  • Василий Ломаченко
    Василий Ломаченко
  • Александр Усик
    Александр Усик
  • Геннадий Головкин
    Геннадий Головкин

Тренировка Виталия Кличко видео

Видео Галерея > > Тренировки боксеров > > Тренировка с Виталием

Тренировки Виталия Кличко видео

Перед поединком с Чарром

Тренировка Виталия Кличко видеоПоскольку боксеры не очень охотно делятся своими тренировочными программами, то как идет тренировка Кличко можно посмотреть по двум проведенным открытым для журналистов занятиям. Перед поединком с немецким боксером-супертяжеловесом Мануэлем Чарром Виталий рассказал, что обычная тренировка Кличко видео длится почти три часа. Вначале украинский боксер размял мышцы, затем прыгал на скакалке и стал отрабатывать удары. Кроме этого, тренировка Кличко в ходе цикла подготовки к поединку с Чарром включала в себя легкоатлетические упражнения, плавание, упражнения на выносливость и координацию. Кроме этого, обязательно тренировка украинского боксера обязательно состояла из бега,спарринга (лучше смотреть спарринги на тренировка Кличко видео) и ударов по висячей груше.

Перед боем с Сосновски

На тренеровкеА вот готовясь к поединку с Альбертом Сосновски, боксер жил и тренировался в горной альпийской деревне, где начинал тренироваться в 7 часов утра. Он разминался, отжимался на пальцах и кулаках, делал растяжку, выполнял бой с тенью, в тренажерном зале делал силовые упражнения. Три раза в неделю Виталий плавал в бассейне, называя такие упражнения даже более эффективными, чем бег. Вечерняя тренировка Виталия состояла из разминки, спаррингов, боя с тенью и силовых упражнений.

Открытые тренировки Виталия Кличко видео

Тренировки с другими боксерами:

Еще статьи о прессе:

Упражнения для пресса

Как правильно качать пресс девушкам

Как качать пресс на брусьях

Как качать пресс стоя

Как накачать пресс за месяц

Как правильно качать пресс кубиками

Качаем пресс за неделю

Как правильно качать пресс колесом или роликом

Качаем пресс на скамье

Как качать пресс на турнике

Как качать пресс после кесарева сечения

Как качать пресс во время беременности

Как качать пресс во время месячных

Качаем пресс после еды

Можно ли качать пресс при грыже

Как качать верхний пресс

Как эффективно качать пресс

Как качать боковые мышцы пресса

Сколько качать пресс в неделю

Качать ли пресс каждый день

Сколько дней надо качать пресс

Качаем пресс после родов

Как качать нижний пресс

Сколько дней надо качать пресс

Сколько в день качать пресс

Сколько качать пресс в неделю

Сколько по времени качать пресс

Можно ли беременным качать пресс

Можно ли качать пресс утром, вечером или ночью?

Убираем живот качаем пресс

Можно ли девушкам и женщинам качать пресс

Сколько нужно качать пресс

Как правильно качать пресс детям

Как правильно начать качать пресс

Как правильно качать пресс мужчинам

Как правильно качать пресс живота

Качать пресс в домашних условиях

Как правильно качать пресс

e-max.it: your social media marketing partner