Тренировка Виталия Кличко видео

Видео Галерея > > Тренировки боксеров > > Тренировка с Виталием

Тренировки Виталия Кличко видео

Перед поединком с Чарром

Тренировка Виталия Кличко видеоПоскольку боксеры не очень охотно делятся своими тренировочными программами, то как идет тренировка Кличко можно посмотреть по двум проведенным открытым для журналистов занятиям. Перед поединком с немецким боксером-супертяжеловесом Мануэлем Чарром Виталий рассказал, что обычная тренировка Кличко видео длится почти три часа. Вначале украинский боксер размял мышцы, затем прыгал на скакалке и стал отрабатывать удары. Кроме этого, тренировка Кличко в ходе цикла подготовки к поединку с Чарром включала в себя легкоатлетические упражнения, плавание, упражнения на выносливость и координацию. Кроме этого, обязательно тренировка украинского боксера обязательно состояла из бега,спарринга (лучше смотреть спарринги на тренировка Кличко видео) и ударов по висячей груше.

Перед боем с Сосновски

На тренеровкеА вот готовясь к поединку с Альбертом Сосновски, боксер жил и тренировался в горной альпийской деревне, где начинал тренироваться в 7 часов утра. Он разминался, отжимался на пальцах и кулаках, делал растяжку, выполнял бой с тенью, в тренажерном зале делал силовые упражнения. Три раза в неделю Виталий плавал в бассейне, называя такие упражнения даже более эффективными, чем бег. Вечерняя тренировка Виталия состояла из разминки, спаррингов, боя с тенью и силовых упражнений.

Открытые тренировки Виталия Кличко видео

Тренировки с другими боксерами:

e-max.it: your social media marketing partner