Протеин для набора мышечной массы
Белок является одним из основных составляющих рациона человека. Он участвует в обеспечении важнейших процесов:
Человек получает наибольшее количество белков, употребляя молоко и молочные продукты, мясо, рыбу, морепродукты, зерновые. Max Protein представляет собой как раз концентрат и изолят сывороточного протеина.
Наибольшую степень усвояемости имеют белки, содержащиеся в молоке и яйцах, за ними идут белки рыбы и мяса. Протеин имеет высокую усвояемость и богат незаменимыми аминокислотами, которые способствуют снижению потери мышечной массы. Из-за этого он и имеет высокую популярность среди бодибилдеров.
Количество белка, необходимое человеку зависит от его возраста, пола, а так же от степени физической активности. У профессиональных спортсменов и тех, кто активно занимается спортом потребность в белках выше в 2 -2,5 раз, чем у обычного человека.
Большая потребность в белке у спортсменов возникает ввиду ряда причин. Важнейшей из которых является то, что при тренировке некоторые мышечные структуры разрушаются и они нуждаются в восстановлении. Также между тренировками, организм в связи с возрастающими нагрузками строит более сильную мускулатуру.
Для спортсмена весом порядка 100 кг в день потребуется около 200 – 250 г белка в день. Если попробовать получить этот белок из продуктов питания, то придётся съедать до нескольких килограммов мяса вдень, или несколько десятков яиц, что излишне нагрузит пищеварительную систему. Поэтому для людей с высокой потребностью в качественном, хорошо усвояемом белке разработаны высокоспециализированные белковые продукты.
Ещё одним важным достоинством протеина Max Protein является вполне реальная цена продукта.
