Как работает кинезио тейп
Что такое кинезио тейп
Когда то революционным в области лечения поверхностных ран было изобретение бактерицидного пластыря. Для лечения и профилактики травм мышц и суставов, к подобного рода открытиям, можно отнести кинезио тейпы, заменяющие наложение мазей и эластичных бинтов.
Что же это такое Вы узнаете в этой статье! Кинейзио тейп – это эластичная, подвижная лента из хлопка, на которую нанесён гипоаллергенный гель, на основе акрила, при помощи которого лента крепится к телу. Благодаря эластичности движения не сковываются, а натуральная основа позволяет дышать телу.
Кто и когда использует кинезио тейп
В последнее время особую популярность кинезиотейпирование приобретает среди спортсменов, для предупреждения травм и перегрузок мышечной ткани, и для ускорения скорости восстановления после травм. Кинейзио тейпы применяются при:
- занятиях спортом (теннисом, футболом, борьбой, боксом, волейболом, футболом, плаванием и др.)
- при болях в суставах и мышцах у детей и взрослых (в области шеи, колен, локтях, плечах, пояснице, при головных болях); при растяжениях связок, подвывихах, ушибах и гематомах и пр.
- во время беременности при болях в спине и пояснице, при необходимости зафиксировать живот и снять оттёк ног.
Функции кинезио тейпа
При накладывании кинезио тейпа кожа должна быть очищенной и не иметь повреждений. Перед наложением тейпа кожу необходимо натянуть, а сверху наложить тейп. Если по каким-то причинам (например болевые ощущения) кожу натянуть не получается, то натягивают тейп. При любом варианте наложения кожа несколько оттягивается от повреждённой мышцы или сустава, что важно для обеспечения терапевтического успеха:
- он поднимает кожу над мышцами и связками, получившими травму;
- осуществляет поддержку травмированным связкам и мышцам;
- способствует снижению болевых ощущений;
- помогает оттоку лимфы от повреждённого участка.
В результате за счёт оттягивания кожи увеличивается пространство внутри травмированных тканей, облегчая тем самым отток лимфы в ушибленном месте, что способствует снижению болевых ощущений. Одновременно обеспечивается поддержка мышц и суставов, не ограничивая движений человека.
Преимуществом кинезио тейпов является то, что их можно не снимать до пяти дней. Тейпы не нужно снимать во время душа, они не мешают при ношении одежды, обеспечивают дыхание коже. Эластичные бинты не могут обеспечить спортсменам подобного комфорта.
