Фитнес клуб в Москве

Общий обзор о фитнес центре

Для человека жизненными приоритетами которого являются здоровье, красота, движение и правильное питание с удовольствием посещают полюбившийся фитнес клуб в Москве, к одному из лучших, среди имеющихся можно отнести фитнес Боровицкая. В современных высокопрофессиональных фитнес-центрах Вы сможете посетить как залы для тренировок (тренажёрный, кардиозал), так и заниматься восточными единоборствами и практиками, стайклом, танцевальными и групповыми программами, поплавать в бассейне. Для детей всегда работает детский центр, где для малышей проводятся творческие и развивающие уроки, занятия спортом, есть программы танцевальных направлений и восточных единоборств, работает детский бассейн.

Фитнес-клуб в Москве обязательно предлагает членам клуба массаж, врачи кабинета функциональной диагностики проводят как первичное физиологическое тестирование, так и тестирование в ходе занятий, выдадут рекомендации, которые помогут правильно спланировать тренировки. В кабинете массажа есть возможность пройти курс:

• мануальной терапии;
• массажа (спортивного, сегментарно-рефлекторного, лечебного, антицеллюлитного);
• парафанго;
• обёртывания водорослями.

Отдых в фитнес-клубе Москвы

Для отдыха фитнес-клуб в Москве располагает фитнес-баром, где можно перекусить или попить напитки. Для того что бы снять усталость можно посетить банный комплекс, где работает турецкая парная, русская баня и финская сауна.

Что бы подчеркнуть свою неповторимость и индивидуальность можно посетить мастерскую красоты. В солярии приобрести ровный и красивый загар. В СПА-салоне в любое время суток обеспечат косметический уход за кожей лица и тела. К услугам посетителей Аква процедуры гидромассаж, лечебный душ ВИШИ, освежающие ванны и многое другое. В мастерской причёсок парикмахеры сделают современную стрижку с укладкой, специалисты ногтевого сервиса обеспечат уход Вашим ногтям.

Приятным дополнением фитнес-клубов в Москве является зал настольного тенниса. Эта динамичная игра тренирует остроту реакции и развивает координацию, в процессе постоянного реагирования на перелетающий с одной половины стола на другую теннисный мячик. Её очень любят как взрослые, так и дети.

Какие же единоборства преподаются в фитнес-центре? Это тхэквондо, бокс и тайский бокс. Проводятся тренинги по йоге, система управления равновесием Thai-Сhi, техники дыхания цигун и др.

Любители танцевальных программ обучаются джазу, латиноамериканским танцам, классическому танцу, восточной пластике, индийскому танцу, стрип-пластике и многому другому.

Групповые программы

Групповые программы предлагают аэробные и силовые классы, интервальные тренировки и функциональный тренинг, софт фитнес, пилатес.

В бассейне также проводится множество разнообразных тренировок. Начиная от обучения плаванию и уже привычной для всех Аква аэробики, и занятий для беременных женщин до зажигательных танцев на воде и силовых тренировок.