Как выбрать фитнес-клуб настоящему мужчине

Спорт нужен мужчинам почти как воздух. Кто-то играет в футбол, кто-то в теннис или волейбол. Много занимаются боксом, разными видами борьбы или просто посещают фитнес-клубы и тренажерные залы. Сложно найти представителя сильного пола, который не занимается ни одним видом спорта.

Ведь фитнес-клуб для мужчин – это место, в котором они могут проводить по полдня, а то и больше.

Как же они выбирают для себя лучшие тренажерные залы?

Недалеко от дома

Первое, что волнует их в выборе фитнес-клуба, чтобы он был не далеко от дома. Ведь мужчине после тренировки через полчаса надо принять белковую и углеродную пищу. Это помогает быстрее наращивать мышцы. Кроме того, такая пища восполняет запасы потраченной в зале энергии.

Выбор тренажеров

На любой вопрос о том, как выбрать фитнес-клуб всегда рекомендуют брать тот, в котором наибольший выбор тренажеров и прочего спортивного оборудования. Особенно это важно мужчинам. Потому, что для равномерного наращивания мышечной массы надо качать все группы мышц. Иначе не будет нужного эффекта. Для каждой группы мышц соответственно предназначены разные тренажеры.

Инструкторы и тренера

От того, насколько профессиональные тренера работают в зале зависят как результат ваших тренировок, так и ваше состояние здоровья. Только инструкторы с соответствующим образованием должны проводить подобные занятия. Поэтому, если вы зашли в мужской фитнес клуб, то обязательно поищите информацию, о тренерах, которые в нем работают. В основном такую информацию вывешивают на специальной стене при входе в зал. Также там должен быть указан стаж тренерской работы и карьерные достижения. Если такой информации нет, то расспросите о тренерах в администратора или же у них самих.

График работы клуба

Как уже говорилось выше, заниматься в тренажерных залах молодые люди могут целыми днями напролет. Поэтому, одним из наиболее важных критериев при выборе фитнес-клуба является его график работы. Сегодня уже довольно распространены залы, которые работают круглосуточно. Но, если поблизости нет такого, то достаточно будет графика с 07:00 до 23:00.

Наличие дополнительных преимуществ

Мужчины, как и женщины, очень ценят такие процедуры, как сауна, кедровая бочка, расслабляющие массажи. Поэтому при сомнениях, какой фитнес-клуб выбрать мужчина выберет тот, в котором есть дополнительные преимущества. Также очень хорошо, когда в фитнес-центре есть бассейн. А главное, что больше всего нравится представителям сильного пола – всякие дополнительные бонусы, премиальные пакеты и скидки на занятия.

Источник