• Мухаммед Али
    Мухаммед Али
  • Майк Тайсон
    Майк Тайсон
  • Владимир Кличко
    Владимир Кличко
  • Виталий Кличко
    Виталий Кличко
  • Александр Поветкин
    Александр Поветкин
  • Хасим Рахман
    Хасим Рахман
  • Джеймс Тони
    Джеймс Тони
  • Николай Валуев
    Николай Валуев
  • Дэвид Хэй
    Дэвид Хэй
  • Леннокс Льюис
    Леннокс Льюис
  • Эвандер Холифилд
    Эвандер Холифилд
  • Корри Сандерс
    Корри Сандерс
  • Кубрат Пулев
    Кубрат Пулев
  • Кен Нортон
    Кен Нортон
  • Деонтей Уайлдер
    Деонтей Уайлдер
  • Дерек Чисора
    Дерек Чисора
  • Рой Джонс
    Рой Джонс
  • Мэнни Пакьяо
    Мэнни Пакьяо
  • Костя Цзю
    Костя Цзю
  • Флойд Мейвезер
    Флойд Мейвезер
  • Денис Лебедев
    Денис Лебедев
  • Артуро Гатти
    Артуро Гатти
  • Дмитрий Пирог
    Дмитрий Пирог
  • Василий Ломаченко
    Василий Ломаченко
  • Александр Усик
    Александр Усик
  • Геннадий Головкин
    Геннадий Головкин
 
Перчатки
 
Шлем
 
Тренажер
 
Лапы
 
Капа
 
Груша
 
Ринг
 
Бинты
 
Fightball
 
Дорожка
Дорожка беговая
 
Тренажер
 
Товары
 
Инвентарь
 
Reebok
 
Bike
 
Одежда

Как выбрать беговую дорожку (покупка)?

Школа бокса > > Инвентарь бокса > > Беговая дорожка

Мотивация для приобретения беговой дорожки

Бег на дорожке Всё чаще и чаще люди ставят перед собой задачу купить беговую дорожку. И это не случайно, ведь в современном обществе всё интенсивнее развивается гиподинамия. Большинство людей мало двигается, основную часть времени проводя в офисах за мониторами компьютеров, сердечно-сосудистая и другие системы ослабляются. Ну, а кто же не знает о пользе бега и ходьбы? Ведь именно во время бега или ходьбы задействовано большое число мышц, работает всё тело.

Итак, основной мотивацией, благодаря которой человек принимает решение о том, что беговую дорожку необходимо купить является:

Купить беговую дорожку

  • желание привести в норму свою сердечно-сосудистую систему (ведь это, прежде всего, кардиотренажёр);
  • стремление скорректировать свой вес, зачастую излишний из-за малой подвижности;
  • формирование и коррекция осанки;
  • отсутствие маршрутов для пробежки на свежем воздухе в районе проживания;
  • возможность организации тренировок в любое удобное время.

Виды беговых дорожек

Из чего состоит беговая дорожка Но после того как Вы уже поняли, что беговую дорожку купить ну просто необходимо, возникает непростой вопрос о том, какая же дорожка будет наиболее подходящей?

Тут, конечно, нужно принимать во внимание в первую очередь вес человека, его возраст. Современные беговые дорожки позволяют снизить нагрузку на суставы, позвоночник, лодыжки и они могут подходить как для молодёжи, так и для людей преклонного возраста. Большинство беговых дорожек – стационарные, однако для людей имеющих малую жилую площадь есть и складные модели.

Какую выбрать беговую дорожку

Беговые дорожки делятся на:

  1. механические;
  2. электрические.

Механические дорожки более доступны по цене, однако менее комфортны в использовании и несут дополнительную нагрузку на ноги (их не рекомендуют людям с заболеваниями суставов и с варикозным расширением вен).

Электрические беговые дорожки дороже, однако, они более комфортны в использовании, позволяют настраивать любую программу и скорость движения.

Беговая дорожка и упражнения на ней (видео)

Похожие статьи:

e-max.it: your social media marketing partner