Велотренажер профессиональный представляют собой разновидность кардиотренажеров. Многие выбирают именно это спортивное оборудование для проведения домашних тренировок, поскольку они предоставляют минимальную нагрузку на коленные суставы. Врачи предупреждают: повредить колени очень легко, а вот лечение займет достаточно продолжительный период времени. Поэтому будьте бдительны и покупайте велотренажер – тренируйтесь безопасно!
Велотренажер имеет ряд особенных преимуществ, которые позволяют остановить выбор именно на нем при покупке домашнего спортивного оборудования. Итак, что же это за достоинства:
Вместе с тем, велотренажеры имеют и побочные эффекты. В частности, если у вас есть какие-то заболевания позвоночника или тазобедренного отдела, то лучше проконсультироваться с врачом. Велотренажер – это, конечно, один из самых безопасных механизмов в мире спорта, но иногда все же лучше перестраховаться. При этом по сравнению с той же популярной беговой дорожкой велотрек намного бережнее относится к суставам коленей и голеностопа. Отсутствие ударной нагрузки – вот ключевое преимущество этого вида тренажера.
Для начала следует определиться, каким будет именно ваш велотренажер. Он может быть:
Более ценим врачами горизонтальный велотрек, поскольку занятия на нем предполагают принятие более естественной позы. Вместо седла такой механизм обычно оснащается большим и удобным креслом. Место для сидения вынесено сзади педалей. В итоге человек не сидит, а полулежит. В результате минимизируется нагрузка на позвоночник и шейный отдел. Во времи тренировки на горизонтальном велотренажере вы не перенапрягаете основу своего организма – позвоночник, а, значит, исключаете риск его повреждения. Поэтому осваивайте горизонтальный тренажер, берегите организм и получайте максимум от этой жизни!
