Беговая дорожка - занимаемся бегом на дому
Эллиптический тренажер орбитрек
«Задумал бежать, так нечего лежать» - гласит народная поговорка, которая применима практически ко всем людям, кто просто думает или хочет заняться бегом. Ведь ни для кого не секрет, что мы иногда задумываемся о утренних пробежках, о том, что бег – источник здоровья и хорошего общего самочувствия, а также бег - лучший способ сбросить лишние килограммы. Но очень часто просто-напросто отказываемся от него. Почему? На это есть несколько причин. Первой и, пожалуй, самой основной причиной, безусловно, является отсутствие времени и соответствующих условий. Живя в современном мегаполисе, не всегда находится время, чтобы добраться до парка, а бегать вдоль автомобильных дорог и трасс – вредно. Решить эту проблему можно, купив беговую дорожку.
Какая беговая дорожка лучше? Давайте вместе попробуем разобраться с этим.
На сегодняшний день беговые дорожки завоевали значительную популярность, как среди мужчин, так и среди женщин. Правильно выбранная дорожка станет отличным помощником и поддержкой для Вашего здоровья.
При выборе беговой дорожки, определитесь какую беговую дорожку Вы хотите. Существует два вида этого тренажера:
Принцип работы механической дорожки заключается в движении полотна за счет силы ног, а для этого нужно приложить максимум усилий. На таком тренажере в первую очередь накачиваются мышцы ног. Одна из разновидностей беговой дорожки есть дорожки с магнитными конструкциями, с более легким ходовым полотном.
К недостаткам механической беговой дорожки можно отнести отсутствие датчиков и специальных программ, которые помогают контролировать нагрузки и состояние во время занятий.
В основном механическую беговую дорожку выбирают мужчины, для женщин больше подойдет электрическая беговая дорожка.
В отличии от механической - электрическая беговая дорожка позволяет устанавливать ряд самых разных режимов и программ, которые позволят Вам постоянно наблюдать за пульсом, за дистанцией и количеством потраченных калорий. При этом стоимость на нее не на много выше, все зависит от функциональности. Сегодня, множество компаний предложат Вам выбрать лучшую беговую дорожку, которая будет идеально соответствовать габаритам Вашей квартиры.
Приобретая беговую дорожку, Вы сэкономите деньги на абонементе в спортзал и сможете в удобное для Вас время бегать, поддерживая спортивную форму и здоровье.
