• Мухаммед Али
    Мухаммед Али
  • Майк Тайсон
    Майк Тайсон
  • Владимир Кличко
    Владимир Кличко
  • Виталий Кличко
    Виталий Кличко
  • Александр Поветкин
    Александр Поветкин
  • Хасим Рахман
    Хасим Рахман
  • Джеймс Тони
    Джеймс Тони
  • Николай Валуев
    Николай Валуев
  • Дэвид Хэй
    Дэвид Хэй
  • Леннокс Льюис
    Леннокс Льюис
  • Эвандер Холифилд
    Эвандер Холифилд
  • Корри Сандерс
    Корри Сандерс
  • Кубрат Пулев
    Кубрат Пулев
  • Кен Нортон
    Кен Нортон
  • Деонтей Уайлдер
    Деонтей Уайлдер
  • Дерек Чисора
    Дерек Чисора
  • Рой Джонс
    Рой Джонс
  • Мэнни Пакьяо
    Мэнни Пакьяо
  • Костя Цзю
    Костя Цзю
  • Флойд Мейвезер
    Флойд Мейвезер
  • Денис Лебедев
    Денис Лебедев
  • Артуро Гатти
    Артуро Гатти
  • Дмитрий Пирог
    Дмитрий Пирог
  • Василий Ломаченко
    Василий Ломаченко
  • Александр Усик
    Александр Усик
  • Геннадий Головкин
    Геннадий Головкин

Как правильно бить хук

Видео Галерея > > Уроки бокса. Видео > > Хук. Правила удара

Как надо бить хук

Как правильно бить хук

Как правильно бить хук в боксеЕсли сравнивать стратегию бокса с шахматами, я бы поставил удар, на одну клетку с конем. Как и боковой удар конь бьет в обход защите. От него невозможно закрыться, от него можно только уйти. Кроме того боковой удар не предсказуем, как и ход конем. Никогда не знаешь, откуда он прилетит.

И все задаются вопросом, как правильно бить хук? Все дело в том, что из-за особенности своей траектории боковые удары не попадают в зону центрального зрения, и человеку их сложнее увидеть, чем прямые удары. Начало удара не видно и поэтому приходиться защищаться наугад, а как известно самый страшный удар в боксе, это тот который не видишь.

Как надо бить хук Хук в челюстьКоварство бокового удара заключается еще в его высокой скорости, в ближнем бою опытные спортсмены пробивают его с не вероятной быстротой. В этом ролике опытный боксер показывает, как правильно бить хук, а именно десять ударов по тяжелой груше за 2,9 секунды. Такой молниеносностью он обязан своей технике. В отличии от прямых ударов, где вес тела подается вперед, короткий крюк, боксер бьет с места вкручивая тело, крутящий момент придает силу удару, а работа косых мышц живота не вероятную скорость удара и не каких лишних движений.

Боковые удары бывают двух видов: длинные и короткие. Длинные хуки бьют на длинной и средней дистанции, а короткие в ближнем бою.

Если у вас возник вопрос, как нужно бить хук, то ответ вы найдете в этом отличном видео.

Еще похожие статьи:

e-max.it: your social media marketing partner