• Мухаммед Али
    Мухаммед Али
  • Майк Тайсон
    Майк Тайсон
  • Владимир Кличко
    Владимир Кличко
  • Виталий Кличко
    Виталий Кличко
  • Александр Поветкин
    Александр Поветкин
  • Хасим Рахман
    Хасим Рахман
  • Джеймс Тони
    Джеймс Тони
  • Николай Валуев
    Николай Валуев
  • Дэвид Хэй
    Дэвид Хэй
  • Леннокс Льюис
    Леннокс Льюис
  • Эвандер Холифилд
    Эвандер Холифилд
  • Корри Сандерс
    Корри Сандерс
  • Кубрат Пулев
    Кубрат Пулев
  • Кен Нортон
    Кен Нортон
  • Деонтей Уайлдер
    Деонтей Уайлдер
  • Дерек Чисора
    Дерек Чисора
  • Рой Джонс
    Рой Джонс
  • Мэнни Пакьяо
    Мэнни Пакьяо
  • Костя Цзю
    Костя Цзю
  • Флойд Мейвезер
    Флойд Мейвезер
  • Денис Лебедев
    Денис Лебедев
  • Артуро Гатти
    Артуро Гатти
  • Дмитрий Пирог
    Дмитрий Пирог
  • Василий Ломаченко
    Василий Ломаченко
  • Александр Усик
    Александр Усик
  • Геннадий Головкин
    Геннадий Головкин

Какое спортивное питание лучшее

Школа бокса > > Питание боксера > > Спортивное питание
Спортивное питание

Для тех, кто связал свою жизнь с такими видами спорта как бодибилдинг, пауэрлифтинг, силовой экстрим, тяжелая атлетика, фитнесс и другими видами спорта, требующие интенсивной силовой нагрузки, необходим специальный полноценный комплекс сбалансированого спортивного питания.

Спортивное питание – группа пищевых продуктов насыщенных витаминами, аминокислотами, микроэлементами и минералами, с помощью которых организм получает все необходимое при сильных физических нагрузках, у организма усиливаются защитные функции, повышаются функции иммунной системы, организм быстрее и легче восстанавливается после силовых нагрузок, а также возростает потенциал спортивных достижений.

Спортивное питание рассчитано не только для профессиональных спортисменов, которые работают на цель, но и для тех, кто желает усовершенствовать свою фигуру и поддерживает в спортзалах свое тело в тонусе.

Так какое спортивное питание лучшее? Зачем оно необходимо в спортивном рационе?

Какое спортивное питание лучше

Основными составляющими качественного спортивного питания являются - протеины, амминокислоты, креатин, гейнеры, жиросжигатели, предтреники, витамины, препараты для суставов и связок, энергетики:

  1. Амминокислоты – главные строительные вещества, благодаря которым функционирует человеский организм. Добавка полностью натуральна полностью безопасна.
  2. Протеины – одна из самых важных составляющих аминокислот, помогающая увеличить массу тела и сжигать лишний жир.
  3. Креатин – это амминокислота, которая необходима в мышцах для энергетического обмена и мышечного движения, особенно нужен во время резких и рывковых физических нагрузках.
  4. Гейнеры – пищевая добавка, помогающая наращивать «сухую» массу тела.
  5. Жиросжигатели – препарат, который активно бореться с подкожной жировой клечаткой. Динамично ускоряет обмен веществ, активирует дополнительную энергию, поднимает тонус.
  6. Витамины – препараты в состав которых входят комплекс необходимых витаминов, миниралов и полезных добавок.
  7. Энергетики – сложные и простые улеводы, состоящте из фруктозы, глюкозы, мальтодекстрина и др. веществ, поддерживающие высокий уровень энергии во время тренировок.

Какое лучшее спортивное питание, несомненно, решать только Вам! Но спортивное питание в комплексе с ежедневными тренировками, бесспорно, помогут Вам получить прекраные результаты!

Читать еще статьи:

e-max.it: your social media marketing partner