Рой Джонс, жизнь которого пестрит такими регалиями, как серебряный призёр Олимпийских игр 1988 г., чемпион мира во второй средней, средней, полутяжёлой и супертяжёлой весовых категориях, родился в г. Пенсакола (штат Флорида) 16.01.1969 г.. Там же он и начинает заниматься боксом в возрасте десяти лет. Его отец, бывший боксёр-профессионал, хотел воспитать настоящего чемпиона. Поэтому при весе 31 кг Рой уже легко побеждал 14 летних боксёров с весом 38 кг. Выигравшему Юниорские Олимпийские игры, «Национальные золотые перчатки» (1986 г. и 1987 г.), Джонсу предрекали отличную любительскую карьеру.
В 1992 г. Рой (капитан Хук) нокаутировал в первых раундах экс-чемпионов Арта Сервано и Джорджа Вака. Тем же годом он выигрывает Джорджа Кастро и непобедимого Глена Томаса. Биография Роя Джонса пополнилась получением первого чемпионского титула в 1993 году. Для этого ему пришлось победить 22 мая Бернарда Хопкинса, став впоследствии чемпионом мира в среднем весе (IBF).
В 1994 году Джонс получил возможность встретиться с Джеймсом «Туши свет» Тони, не имевшего на протяжении 46 поединков ни одного поражения. Однако Джонс побеждает единогласным решением судей, став чемпионом уже во второй весовой категории суперсреднего веса.
1995 г. для Роя обернулся тремя победами, все нокаутами. Своё чемпионский титул он отстоял и в 1996 г., кроме этого отобрав в этом же году титул чемпиона у Майка МакКаллума.
21 марта Джонс, который до этого не знала поражений, в Атлантик-Сити потерпел свою первую неудачу в профессиональной карьере. Для него это событие стало «самым большим разочарованием», поскольку в этом бою он преднамеревался уложить крепкого претендента Монтелла Гриффина. Последний довольно устал от боя с Роем, но тот допустил непростительную ошибку – в азарте нанёс уже завалившемуся сопернику запрещённый удар. В итоге Джонса дисквалифицировали, а победу присудили Гриффину. И уже в августе
Для доказательства силы и мощи американца был запланирован матч-реванш. Но Рой Джонс практически не был омрачен до этого поражениями, во втором раунде пропустил мощнейший хук, оказавшись впервые в нокауте. В результате Джонс уступает титул чемпиона WBC своему сопернику. После этого события Рой собирался завершать карьеру, но как только эмоции поутихли, повременил с уходом.
В ноябре 2008г. состоялась схватка между Роем и англичанином Джо Кальзаге, который на протяжении всего боя выбрасывал огромное количество ударов, превосходив соперника в скорости, а Рой в это время ничего не смог поделать. К концу встречи у Джонса открылось рассечение над левым глазом, и победа осталась за Кальзаге.
В бою в марте 2009 г. против Омара Шейки Рой издевался над своим соперником, превратив его в боксёрскую грушу. На пятом раунде бой был остановлен. 15 августа боксёр встретился с Джеффом Лейси, активно начавшего бой, но его оппонент мастерски блокировал удары. Уже в 9 – 10 раунде, по обыкновению, Рой начал «избивать» соперника, а чуть позже за ним была зафиксирована победа.
Рой Джонс, биография которого снова «описала» очередное разочарование, в бою против Дэнни Грина, в первом раунде отправившего соперника в нокдаун. Рой продолжал бой, но на удары Грина не отвечал. Победа техническим нокаутом – за Дэнни, которого чуть позже Джонс обвинил в применении запрещённых при бинтовании рук материалов.
Но, несмотря на взлёты и падения, биография Роя Джонса навсегда вписана в историю бокса: американская ассоциация назвала его боксёром десятилетия в 90-х, он победил превосходящего его в массе на 15 кг Джона Руиса, получил в супертяжёлой весовой категории титул чемпиона мира WBA и стал единственным боксёром в мире, сумевшим завоевать пояса в супертяжёлом, тяжёлом, среднем и суперсреднем весе.
