Каждый человек стремится к счастью и здоровью для себя и близких. Физическая культура, спорт и здоровье в жизни каждой личности занимают разное место. Однако тезис о том что здоровье и спорт напрямую связан со здоровьем, ни у кого не вызывает сомнения. С раннего детства следует прививать любовь ребёнка к физической культуре. То, что прививается и развивается в детстве родителями, формирует мощный фундамент в дальнейшей жизни человека. Очень ярким примером может служить наш современник боксёр Василий Ломаченко, которому отец-тренер одел перчатки ещё в младенчестве, а потом планомерно тренировал и развивал сына.
Ели в семье прививается любовь к спорту, то это означает, что и родители тоже занимаются вместе с детьми, подавая им пример. А значит – царит подвижная, игровая и весёлая атмосфера в доме. Очень полезно, подметив к чему склонен ребёнок, записать его на соответствующие бы ребёнок полюбил активный образ жизни.
Начинать надо с утренней зарядки, которая поможет пробуждению организма, преодолеть вялость, сонливость. После грамотно проведённой утренней разминки увеличивается тонус нервной системы, усиливается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Физическая культура, спорт и здоровье должны развиваться на государственном уровне, при поддержке городских администраций, путём организации секций, устройства площадок для занятия спортом во дворах, используя оборудование для воркаут.
Сейчас все прекрасно понимают, что занятия спортом очень полезны. Однако у многих возникает вопрос: «Здоровье и спорт – всегда ли это хорошо?». Ведь не секрет, что в большом спорте в настоящее время на плечи спортсменов ложатся супернагрузки, не всегда безопасные для здоровья. И поэтому сейчас появилось такое мнение, что физкультура – без сомнения полезна для человека, а спорт – не всегда. Поэтому, сторонники такого мнения, рекомендуют направлять стопы в большой спорт только при наличии особенных способностей и склонностей человека. В остальных же случаях – лучше позаботиться об организации просто активного образа жизни, и любительских занятий интересующим видом спорта.
