К счастью прогрессивные наши современники выбирают приоритетным направлением своей жизни здоровый образ жизни. Фитнес клуб Жулебино активно работает в этом направлении, предоставляя всем желающим такую возможность. Фитнес Жулебино реализуется в нескольких направлениях, в клубе Ultra Fitness проводятся:
Групповые программы фитнес клуба Жулебино предусматривают разную степень подготовленности. В Ultra Fitnessе отдельно занимаются новички, люди со средней степенью подготовки и хорошо подготовленные участники. Умело созданная позитивная обстановка способствует высокой продуктивности тренировок.
В студиях проходят занятия по танцам, занятия по восстановлению нервной системы, костно-мышечного аппарата, растяжку и укрепление мышц всего тела. Один из крупнейших тренажёрных залов в Москве предоставляет все возможности для подбора и реализации запланированных нагрузок, исходя из собственных потребностей. Это некая мастерская, которая позволяет в какой-то мере самому создавать своё тело.
В фитнес клубе «Ультра Фитнес» большое внимание уделяют таким восточным единоборствам как каратэ и тайский бокс. Они гармонично сочетают в себе физическое развитие организма, овладение ударными техниками и навыками борьбы, формированию силы духа и выдержки. Также развивают «взрывную» силу удара, скорость реакции, усовершенствование скорости удара, выносливости в человеке в целом.
Фитнес клуб Жулебино оборудован чудесным детским клубом. Здесь позаботились о том, что бы было интересно как двух летним малышам, так и четырнадцатилетним подросткам. Малыши с удовольствием путешествуют по лабиринту и в игровой комнате. Работает школа спины, преподаётся специально разработанный для детей детский фитнес, танцы с обручем, арабсек (с элементами художественной гимнастики), косики-каратэ (включает в себя элементы самообороны).
Группа специалистов клуба Ultra Fitness помогу подобрать правильную нагрузку и комплексы упражнений, что бы избежать ошибок у самых нетерпеливых членов клуба. Вначале проводится первоначальное обследование и выбор стратегии тренировок. Затем после определённого периода занятий проводят повторное обследование и делают вывод о целесообразности рекомендуемых нагрузок и разрабатывают дальнейшую стратегию тренировок. Так же ведётся исследование соотношение костной, мышечной и жировой тканей организма, рекомендуется соответствующая диета.
В фитнес клубе «Ультра фитнес» прикладывают все усилия, для того, что бы максимально оздоровить его посетителей.
